痛经怎么办 如何快速解决痛经

缓解痛经 2019-07-20 10:19www.tongjingw.cn缓解痛经

很多女性都被困扰着,有时候痛起来让女孩子很难以忍受,甚至会影响大家正常的生活和工作,但是很多女性到目前为止都没有很有效的方法治疗,痛经怎么办?如何快速解决痛经? 痛经(dysmenorrhea),是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性,并有全身不适。中医认为,月经以血为本,以气为用,当气血不足,脾胃虚弱,肾功能亏损,使女性冲任,造成痛经,在经期中,痛经要注意以下几点:

1、要避寒:在月经期间,不要碰凉水。

2、要留意个人卫生:洗澡要用淋浴,保持外阴清洁。

3、要避免咖啡 因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡 因,使你神经紧张,应避免咖啡 因。

4、要留意饮食:经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品。

5、要留意进行运动:平时留意运动,以增强体质。经期适当运动。

如果实在疼痛难忍,有几个可以快速解决痛经的方法:

1、喝一杯暖洋洋的红糖水:喝热的红糖水可让身体暖和,添加能量,活络气血,加速血液轮回,月经也会排得较为顺利。

2、在腹部放上一个热水袋:换句话说就是坚持身体的暖和,坚持身体温煦将加快血液轮回,并松懈你的肌肉,尤其是痉挛及的骨盆部位。

如果女性长期痛经,可以配合一下药物进行治疗,如:

:具有收缩子宫的功效,常用于产后胎盘残留和后子宫收缩不良,效果较明显。也可作为和的辅助治疗

:时不宜服用本药,对这种药品过敏者禁用,过敏体质者慎用。

妇科十味片:遵循中医药理论和的特点组方而成,从舒肝理气和养血论治,尤适合于现代妇女肝郁气滞和血虚引起的妇科疾患。

 

Copyright 2016-2025 www.tongjingw.cn 痛经网 版权所有 Power by

缓解痛经,月经周期,痛经药,月经不调,痛经怎么办,大姨妈,治疗痛经,女人痛经,月经推迟