痛经疾病的常识是什么

痛经偏方 2017-06-28 10:06痛经偏方www.tongjingw.cn

寒冷的冬季,女性的情况比其他季节多发,主要症状为痛经月经量减少。而此病与肾阳虚相关,肾阳虚引起宫寒,进一步引起月经后期、血滞、冲盈失调,血块不能按时排出子宫。下半身着凉会直接导致女性宫寒,而宫寒造成的,会使,阴道内卫生环境下降,从而引发等疾病。

冬季多见于寒湿凝滞型痛经,因此在冬季寒冷的天气里,一定要注意经期保暖,保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及的盆腔部位。而只要做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。

冬季天气较冷,痛经患者也会增多,其中以未婚姑娘最为多见。除了保暖之外,冬季痛经最好的办法是用药膳进行调理。

(1)月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养

可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。

(2)忌生冷,宜温热

月经期如食生冷,一则伤脾胃碍消化,二则易损伤人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,可使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。

(3)忌酸辣,宜清淡

为保持营养的需要,饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美,易于吸收,而且营养破坏较少,污染也小。

Copyright@2015-2020 痛经网版板所有All right reserved

痛经怎么缓解,痛经止痛药,痛经怎么治,痛经怎么办快速止痛,痛经药

合作业务或侵犯版权,想发表文章请联系QQ:1937787136 痛经吃什么药