痛经能吃止痛药吗?女人生理期时,可以这样做

痛经偏方 2020-02-27 12:27痛经偏方www.tongjingw.cn
相信大部分女性经历过痛经,轻度卧床休息、多喝热水就能缓解。重者痛经疼痛难忍,甚至晕厥,那痛经能不能吃止痛药,对身体有没有副作用呢。
 
痛经能吃止痛药吗?
痛经分为原发性和继发性的。原发性痛经是从月经初潮开始,每次来月经都会痛经,长时间下去会对痛经产生恐惧感,因为长时间坐着,加上心理压力过大会影响气血循环,导致月经血液运行不畅,加重痛经。此类痛经可通过吃止痛药的方式来止痛。
但是继发性痛经尽量不要吃止痛药,因为继发性痛经一般和疾病有关,最常见的是盆腔炎、子宫内膜异位症和子宫肌瘤等。
滥用止痛药物会加剧疼痛感,甚至让病情越来越严重,延误最佳治疗时间。每次来月经都吃止痛药的话,可产生抗药性和依赖性,同时也会紊乱神经系统功能,导致内分泌功能紊乱和月经失调。另外滥用止痛药物也会延长凝血酶时间,导致月经量增多或月经淋漓不尽。除此之外止痛药物也会减少身体中白细胞数目,导致免疫力下降,增加患上妇科炎症几率。
 
痛经该如何缓解?
1、保持腹部温热
大部分女性痛经和宫寒有关,除了出现痛经外也会伴有手脚冰凉和性欲减退。宫寒所引起的淤血会让白带量增多,下降阴道自洁功能,从而引起子宫内膜异位症痛经或盆腔炎,所以要做好腹部保暖。另外女性腰部也非常敏感,若总是穿低腰裤会让腰部受凉,加重痛经。
2、调整饮食
注意营养均衡,不能吃辛辣刺激性和生冷食物。每天可以吃1~2根香蕉,含有的维生素B6能维持身体中激素水平正常,减轻疼痛感,同时能减轻子宫肌肉酸痛。多吃含钾的食物如豆类、绿叶蔬菜或紫菜,能维持血液中钙钾平衡,促进月经血液正常运行。
 
3、保持适度运动
体质虚弱和气血运行受阻会引起痛经。平时多参加体育锻炼能促进全身血液循环,利于月经血液运行。若是痛经严重的话,可以通过练习瑜伽或散步的方式来减轻疼痛感,不能一直坐着。
温馨提示
痛经的女性不能盲目吃止痛药物,会带来一定的副作用,甚至紊乱神经系统功能,导致记忆力减退或失眠。必须找出其原因并且对症治疗,若一味靠止痛药的话会延误病情。

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