月经少而黑
月经不调 2021-12-14 11:17www.tongjingw.cn月经周期
对于每个女生来说,来月经是十分正常的事情,但是有的时候月经会不正常,出现的月经量比较少,并且会有黑块,并且有的女性朋友,还会在经期的时候,感觉到腹痛,因此十分担心,那么,月经少而黑怎么回事呢?
一、月经少而黑的原因
1、雌性激素水平低
由于身体的雌性激素水平比较低,容易出现内分泌失调的情况,并且身体当中的甲状腺以及黄体功能不足等情况,也有可能会导致月经变少。此外,长期的营养不良和精神压力过大,也容易造成月经量变少。偶尔出现月经少而黑的情况,一般可以通过调理,就能够恢复正常,不需要过于担心。
2、疾病的原因
在年轻的女性当中,很少会出现月经量少而黑的情况。但是在月经期间着凉了,就容易导致血块的出现,长时间发现自己的月经,在来潮的时候有血块,很有可能是子宫当中诱发了子宫肌瘤,需要及时进行检查。
并且在中医当中,认为身体当中出现血块,一般是因为气血瘀滞,而导致有血块的出现。但是患者在来月经的时候,不仅仅是出现了血块,而且常常感觉到痛经,精神紧张,就很有可能是由于疾病而引起的。
二、月经少而黑的注意事项
1、注意保暖
在来月经的时候,需要注意保暖,以防着凉而出现的血块。特别是在天气寒冷的时候,更加需要做好保温工作,多穿衣服进行保暖。在出现痛经情况时,需要用暖水袋热敷,缓解痛经情况,也能够减少血块的出现。
2、不要吃寒凉食物
女性在月经的期间,不要吃寒凉的食物,要多吃温热的食物,并且保持身体有足够的营养。并且在月经的时候,也需要少吃一些油炸、辛辣的食物,容易对血管造成影响,导致月经的量出现问题。
3、多加休息
在来月经的时候,女性需要多加休息,避免由于操劳过度,而导致身体出现问题。并且女性在月经期间,十分容易感到疲惫。在月经期间,更需要注意多加休息,减少熬夜的次数。
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