预防闭经要加强哪些日常保健
月经不调 2017-07-07 15:57www.tongjingw.cn月经周期
1、积极治疗月经后期,,经期过短,周期过长等疾病,以免病情进一步发展,导致。
2、精神上应避免不良的刺激,减轻工作压力带来的紧张,学会放松,保持心情舒畅。
3、调节饮食,注意蛋白质等营养物质的摄入,避免过分节食或减肥,造成引发闭经。
4、注意经期,不要淋雨,涉水,等。
5、注意休息,要保证睡眠充足,不要过于劳累,在生活上有规律的安排起居生活,坚持适当的体育锻炼和劳动。
总之,预防闭经,需要避免精神紧张,过劳,加强营养,做好计划生育,避免和手术损伤,及时治疗月经过少等。
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