经前综合症患者杜绝的食物

是目前发病最为广泛的病之一，几乎所有的成熟的症状。经前综合症患者在日常生活中有很多注意的事项，同样在饮食上也是有很多的食物是你能吃的，这样对自己的身体没有好处。那么，经前综合症患者杜绝的食物有哪些呢?

以下的食物都是经前综合症患者杜绝的食物，希望能够给女性朋友提供帮助：

含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，更消耗体内储存的B族维生素，破坏碳水化合物的新陈代谢。

乳酪类是经痛的祸源：如牛奶、奶油、酵母乳、蛋等，这些食物会破坏镁的吸收。就会出现。

巧克力使情绪失控：会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，增加*对B族维生素的需求。

糖会消耗B族维生素：糖消耗身体内B族维生素与矿物质，并使你更爱吃糖类食物。

酒会毒害肝脏：消耗体内B族维生素与矿物质，破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

牛、猪与羊肉是高脂食品：吃过多会提高对矿物质的需求。

高钠食物使乳房胀痛：造成水肿与乳房胀痛。

以上就是对经前综合症患者杜绝的食物的详细介绍，希望能够引起女性朋友的注意。如果您出现了经前综合症的症状，一定要及时去医院检查，不要耽误了病情，以免给您的健康带来危害，也避免其他的趁虚而入。

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