经前综合症与心理压力大小有关

每个女性对于每个月总要来那么几天的老朋友月经一定十分的熟悉，很多女性在月经来之前都会感觉十分的烦躁，很容易就生气，其实这并不单单是自己的饮食对经期有了影响，据调查显示，心里压力大小也与经前综合征有关系，压力越大经期综合征症状越明显。

心理压力大小对经前期综合征的影响

经前期综合征的发生与心理压力大小紧密相关，压力大的妇女，最易患经前期综合征。心理压力过多、焦虑值过高的妇女是经前期综合征的易发人群，心理压力导致经前期综合征的原因是心理压力造成的内分泌失调而引发出了病症。

心理治疗对经前期综合征的影响

经前期综合征的心理治疗的研究目前学术界研究甚少，有研究认为通过心理疏导、情绪调适以及寻求家庭支持帮助，有助于妇女经前期综合征的改善。根据妇女经前期综合征患者存在不良适应性应付方式，故在治疗中应进行心理干预，可借心理治疗来帮助克服经前期综合征。可以通过培养良好个性和心理治疗为主要治疗方式来达到治疗目的。增加解决问题应付方式的有效成分，如应付技巧训练、生物反馈训练、放松训练及合理化情绪疗法等，对经前期综合征患者很有帮助。

个性特征对经前期综合征的影晌

妇女的个性特征也是导致经前期综合征的重要因素。经前期综合征发生时以心理症状为主的比率相当高，甚至高于躯休症状的比率。越保守、安静、孤僻、说谎，缺乏同情心、仇视、情绪过分、易激动的人，其经前期综合征临床症状越严重。而情绪不稳定和神经质的人格特征与经前期综合征的发生有密切联系，尤个性与脑活动的固定模式有关，进而影响下丘脑的活动，使下丘脑一垂体一卵巢抽活动受到影响，雌激素分泌发生变化，所以形成不良的个性特征会影响经前期综合征的严重程度。

由于现代女性并不像旧社会女性只是待在家里，现代女性由于工作生活上的各种压力大小转变很容易就导致经前综合征的产生，因此广大女性在忙于工作和生活的时候一定要注意调整自己的情绪，这样才能让生活更加的轻松。