女人月经不调的膳食方案包括哪些
月经不调 2021-10-03 11:49www.tongjingw.cn月经周期
的膳食方案有哪些?这一点大家必须要把握,只有把握了月经不调的膳食方案才能够帮助大家积极的调理身体,恢复健康,那么究竟月经不调的膳食方案是什么呢?以下是专家给出给出的专业解答。
月经不调的膳食方案:
莲子枸杞汤:
将30克莲子(去心),30克枸杞洗净,加水800毫升,煮熟后食药饮汤,每日2次,一般7~10天见效。适用于白带增多。
鲜山药250克、莲子(去心)50克、粳米50克,煮粥,分3次服完。对脾虚有湿或肾虚不固的月经不调有效。
冬瓜子30克、冰糖30克,先将冬瓜子捣碎加冰糖,开水冲服,早晚饮用。有利湿止带之功,适用于一般月经不调。
茯苓12克、金银花15克、海螵硝12克、白果肉10枚、淮山药20克、甘草5克,水煎服,每日1剂,连服10剂。该方具有清湿热、杀菌、消炎等作用。
山药莲薏汤:
将30克山药(去皮)、30克莲子(去心)、30克薏苡仁洗净,一起放入砂锅中,加水800毫升,用文火煮熟后即可食用,每日服食1次,一般10~14天见效。适宜于脾虚型的白带异常。
上述月经不调的膳食方案是经过实践检验的效果比较好的的方法,要求大家在把握了月经不调的膳食方案之后,一定要积极的到正规医院治疗这种疾病,这样才能够最大限度的保证大家的安全和健康。
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