谈谈月经不调的调理方法是什么呢
1.精神上要保持健康,要保持心情舒畅,学会自我调节情绪,避免各种不良的情支刺激,注意调护来治疗月经不调。
2.月经先期,不要吃辛辣、煎炸等助火东火的食物。体制虚的人要注意加强营养,多吃肉禽、奶类食品,如果量比较多则应该卧床休息。
3.月经先后不定期,经色淡少质量稀,伴带下清稀,腰部酸痛、头晕耳鸣者属肾亏,宜多休息,节制房事来治疗月经不调,可多吃猪腰、禽蛋类食品。
4.月经后期,经色淡而质稀,心慌、面色苍白、疲乏的人应加强营养,多吃瘦肉、猪肝黄鳝、红枣、红小豆、花生衣等滋阴补血的食品;小腹冷痛,经色紫暗伴血寒者,注意经期饱暖,忌用冷水洗涤,忌食生冷,浮筒明显者可用热水袋或热敷袋局部热敷。
哪些是月经不调的主要症状
1、。月经先后不定期、月经提前或延迟,周期或短于21天,或长于35天。
2、月经提前。这个提前指的月经周期变短,短于21天,而这种症状持续两次月经周期以上,这种情况就属于月经不调。
3、月经推迟。月经周期推迟延长,如果晚来7天以上或者是40-50天才来一次,症状持续至少两个月经周期以上,这也是月经不调的表现。
4、。这里是指月经周期没有问题,但是经期延长,超过七天或者是有的女性两周才结束月经,这一点也是月经不调的症状之一。
5、经间期出血。指的是两次正常规律的月经周期中间的出现出血症状,这个是因为雌激素的水平短暂下降,使得子宫内膜失去激素的支撑导致内膜脱落而流血。
6、。闭经指的是女性从未有过来经现象,或是月经周期已经建立但又停止3个周期以上,前者称为原发性闭经,后者为继发性闭经。
7、后阴道出血。女性在绝经后,即为月经停止6个月后的存在阴道出血现象,需警惕恶性肿瘤、炎症等疾病,需及时到医院检查治疗。
8、功能性。功能性子宫出血,指的是女性的内外生殖器无明显器质性病变,但因内分泌失调导致子宫异常出血,这种情况常见于青春期和更年期女性中,可分为排卵性和无排卵性两种,其中大部分为无排卵性。
温馨提示:这种疾病大家需要注意调理,合理的进行保健,同时也要注意其中的危害,给患者的危害是很大的,大家需要注意一些治疗措施,避免导致月经紊乱,患者一定要注意保健方法,我们要注意其中的调理,避免带来更多的伤害。
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