痛经怎么治疗 勿推荐四款茶饮
痛经给如何治疗呢?痛经是常见的一种妇科疾病,给女性的生活带来了极大的烦恼,同时也会影响到身体的健康,甚至会导致不孕的发生。出现痛经我们我们一定要积极的治疗。药茶能养生能治病,下面我们就为大家介绍缓解痛经的四款药茶方。
1、姜枣红糖水:治疗体寒身虚型痛经
干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒工效。适用于寒性痛经及黄褐斑(肝斑)。
2、山楂红糖饮
山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。
3、薰衣草茶:治疗压力过大型痛经
有时候,痛经并不是因为身体缺乏什么或者发生病变,而是因为压力过大。月经即将到来之时,容易引发情绪波动。加上职场女性工作困扰很多,很容易引发心理性压力过大,导致痛经。这类型的痛经,可以选择饮用薰衣草茶。薰衣草具有凝神静气的作用,能有效缓解痛经。
4、姜枣花椒汤:治疗体寒性痛经
生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,逐日一剂。具有温中止痛工效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。
健康提醒!
月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化的食材,可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。
忌生冷,宜温热
月经期如食生冷,一则伤脾胃碍消化,二则易损伤*阳气,易生内寒,寒气凝滞,可使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。
忌酸辣,宜清淡
为保持营养的需要,饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美,易于吸收,而且营养破坏较少,污染也小。
痛经该如何缓解呢?以上为大家介绍了改善痛经的药茶方,如果你也有痛经的烦恼,那么不妨试试以上的药茶方吧,同时要注意经期的饮食禁忌。
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