女性痛经在日常生活中的注意事项
月经不调 2017-06-26 12:51www.tongjingw.cn月经周期
1、有的女性朋友,在经前或经后注意温开水,不应多吃一些冷饮。一些女性朋友们在经期的时候,因为多吃了一些冷的食物,这样会减少月经量,缩短周期,下腹疼痛加重。这是痛经的注意事项之一。
2、除了不吃冷饮外,痛经的注意事项包括女性朋友经期要保证充足的睡眠,可照常工作与劳动,但要禁止剧烈运动,如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等,以免发生经血过多或闭止不潮,致气血损耗或气血运行不畅,使痛经反发作。
3、痛经不能一味的忍耐,单纯服用止痛药,只能止一时之痛,法达到彻底根治痛经的效果,导致病情反复,而长期的延误致使病情恶化。痛经患者应及时到医院检查根源,然后对症治疗。
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