2款养生茶缓解痛经
月经不调 2017-06-26 12:51www.tongjingw.cn月经周期
一、红枣姜茶
红枣姜茶温中止痛,适用于寒性。
做法:
1、将姜24克,红枣30克,花椒9克全部准备好。
2、将姜、红枣洗净,姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水,以小火煎成1碗汤汁即成。热服,每日2次。
二、。
三花茶有活血调经,理气止痛的效果,适用于血瘀型痛经,月经量少,痛,等症。
具体的做法:
1、准备好玫瑰花、月季花各9克,红花3克。
2、将玫瑰花、月季花、红花研成粗末,以沸水闷泡10分钟即可,每日1剂,随时温服,连服数日,以在行经前几日服用为宜。
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