例假痛经原因有哪些

什么原因导致痛经？大多数妇女在她们生活中的某个时候都会问这个问题。似乎到了每个月的那个时候，轻微的痉挛、腹胀和烦躁，虽然是讨厌的事但都是可以预料的。然而，严重的经期疼痛、大量出血、严重疲劳和其他影响生活质量的症状则不是。
对于痛经，轻微到强烈的腹部痉挛在月经开始的24小时内开始，并持续数天。经期疼痛的症状包括：沉闷的、持续的疼痛；辐射到下背部和大腿的痛经；经期时子宫有刺痛或痉挛性疼痛。
有些妇女还会出现：头晕；头痛；大便不畅；恶心。
但是，是什么导致了经期的痉挛？痛经一般被归类为"原发性痛经"，它是由前列腺素的分泌升高引起的，前列腺素是由子宫产生的导致子宫收缩的荷尔蒙。当有强烈的子宫收缩时，子宫的血液供应就会瞬间关闭，使子宫肌肉缺氧，并设定了痛经和疼痛的周期。一些研究表明，有严重痛经的妇女在分娩时的子宫收缩比其他人更强烈。
某些疾病，如子宫内膜异位症和盆腔炎与痛经有关。子宫内膜异位症会导致生育问题。盆腔炎会在输卵管上留下疤痕，这增加了宫外孕的风险，即受精卵在子宫外植入。其他风险因素包括使用宫内避孕器（IUD）、子宫肌瘤和性传播疾病。
如果有经期疼痛，这里有一些家庭护理方法可以考虑：
1.膳食补充剂。一些研究结果报告说，含有欧米茄-3脂肪酸和镁的天然膳食补充剂可以减少经期疼痛。
2.放松。虽然情绪上的压力可能会增加经期疼痛，但冥想和放松练习可以减少其严重程度。
3.锻炼。身体活动，特别是瑜伽，可以缓解痛经的痛苦。
4.加热。在月经期间，尝试在腹部使用加热垫加热的舒适感。有些人发现在热水澡中浸泡或淋浴可以很好地缓解经期疼痛。
5.停止吸烟和避免饮酒。已经发现这两种物质会使痛经更严重。
研究认为，每天练习瑜伽30分钟，每周两天，在家里练习12周的妇女在经期疼痛和身体健康方面比对照组有明显改善。如果月经给你带来明显的疼痛，请咨询医生，因为月经疼痛可能是一个严重问题的标志。这里有七种已知的导致痛经的情况。
1.子宫内膜异位症，严重痛经的一个常见原因
子宫内膜异位症是一种妇科疾病，在子宫以外的整个盆腔的其他结构上发现类似子宫内膜的组织，包括卵巢、输卵管、膀胱、盆底，在更严重的情况下，还包括肠道、膈肌、肝、肺，甚至大脑。并不真正知道为什么子宫内膜异位症会导致痛经，但疼痛可能与子宫内膜异位症的位置和它的表现方式有关。
未经治疗的子宫内膜异位症会导致粘连、慢性炎症、巧克力囊肿（充满血液的囊肿）和内部出血，所有这些都会促使盆腔疼痛难忍。子宫内膜异位症的疼痛并不限于24小时不间断的经期疼痛，许多妇女还经历背痛和其他肠道症状，不要与肠易激综合征相混淆。
2.子宫腺肌病，疼痛的痉挛和性生活
子宫腺肌症与子宫内膜异位症一样，只是子宫内膜不是自己植入子宫外，而是被发现嵌入子宫肌肉深处。患有子宫腺肌症的妇女，子宫就像一块受伤的肌肉。子宫腺肌症的症状包括疼痛的中枢性痉挛和性交疼痛，这种疼痛可以持续到一两天后。子宫腺肌症通常见于30岁以上已经有孩子的妇女。然而它也见于青少年。
3.子宫肌瘤，对一些人来说每月的月经是一场噩梦
多达四分之三的妇女会出现子宫肌瘤，但大多数人不会出现任何症状。子宫肌瘤的大小从微小的到大到足以扭曲子宫的形状。
子宫肌瘤不仅会增加出血量，而且会增加经期疼痛的严重程度，从而使每月的月经变成一场噩梦。疼痛背后的原因是月经期间的子宫必须收缩（痉挛），以排出经常由大量出血造成的大血块。幸运的是，子宫肌瘤不会使女性患子宫癌的风险增加，而且极少发生癌变。
4.铜制宫内节育器，植入后的经期疼痛与后来的抽筋
铜质宫内节育器是一种非永久性、非荷尔蒙形式的节育措施，可以防止怀孕长达10年。该装置由有执照的医疗服务提供者放置在子宫内，通过持续释放铜来发挥作用，从而固定精子并防止卵子着床。
与孕激素宫内节育器相比，铜质宫内节育器可以使月经量更大，更痛苦，特别是在插入后的头几个周期。但是要注意，如果已经使用铜质宫内节育器多年，突然出现严重的经期疼痛，请寻找其他原因。宫内节育环不太可能是罪魁祸首。
5.盆腔炎（PID）会导致痛经吗？
盆腔炎是女性生殖道的一种感染，最常见的是由未经治疗的性传播感染引起。如果不加以治疗，PID会导致炎症、疤痕、痛经和不孕。
PID最常发生的原因是导致PID的性传播感染会在盆腔区域产生疤痕组织和粘连。在月经期间，荷尔蒙会影响子宫和周围的结构，包括疤痕组织和粘连，这可能会增加炎症、出血和疼痛。如果早期发现，PID可以用抗生素治疗，但抗生素不会消除感染造成的任何结构性损害。实行安全性行为，并经常检查任何性传播感染，特别是如果有严重的经期疼痛。
6.子宫缺陷，结构怪异也会导致痛经和不孕症
当女性胎儿还在母亲的子宫内时，其自身的子宫由两个被称为缪勒氏管的结构发育而成。在某些情况下，子宫不能正确形成，这可能导致不孕不育、经期疼痛和性交疼痛。对于结构异常的妇女，如双角子宫（两个子宫通向一个子宫颈）、隔状子宫（正常子宫有一条纤维组织带将其一分为二）、单角子宫（子宫仅由一个缪勒氏管发育而成）。双子宫（两个子宫，两个宫颈以及分隔阴道的隔膜或薄膜）痛经源于子宫和阴道的阻塞和薄膜分隔。
7.经期疼痛影响了一半的妇女
不能用结构缺陷或生殖条件来解释的痛经，也被称为原发性痛经，几乎一半的经期女性都会在某个时候发生。根据美国妇产科医生协会的说法，这些痛经是由前列腺素水平的增加或不平衡引起的，前列腺素是一种类似激素的脂肪酸，在经期刺激子宫收缩。前列腺素水平的变化会导致更强烈和频繁的子宫收缩，压迫附近的血管，切断子宫的氧气，从而引起疼痛的痉挛和不适。