痛经有哪些护理事项?

痛经是女性常见的病症之一，困扰着不少女性的正常生活，需要引起关注。女性朋友应该自月经初潮起学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识。那么，痛经有哪些护理事项呢?下面，将会为您详细介绍。希望能够帮助您!

痛经有哪些护理事项，专家为您介绍：

1、向病人讲解月经期的生理卫生知识：经期出现的腰胀酸胀、排便次数增多，多属生理反应，不必忧虑;提供心理支持，关心理解病人的不适和恐惧心理。

2、进行月经期保健的教育工作：注意经期清洁卫生，合理休息和充足睡眠。

3、腹部局部热敷、进食热汤或热茶等缓解症状

4、症状严重者可遵医嘱服用止痛剂：常用前列腺素合成酶抑制剂，若每一次经期习惯服用止痛剂，应防止药物依赖性和成瘾。

5、应用生物反馈法：增加病人的自我控制，使身体放松，以解除痛经。