春季上火症状和去火的5种方法

春季是一个变化多端的季节，我们可以说春季风和日丽，阳光明媚，也可以说春季天气干燥，容易上火，所以在春季人们一定得多注意自身的养生问题，是因为春季人们容易出汗，新陈代谢很难平衡，上火症状就会很容易出现，那么春季上火有哪五大表现症状和去火的五大方法有哪些呢?

春季女性上五火的症状有哪些

一、心火有虚火、实火之分，可见心悸、 失眠 多梦、舌尖痛、口舌糜烂、尿黄灼热等。实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤而致。若劳累过度，耗伤心之阴血，形成阴阳失衡，阳气偏亢则会出现虚火。

二、胃火表现为牙龈肿痛、口臭、易饥、便秘等，分虚实两种，“虚火”表现为轻微咳嗽、 饮食 少、便秘、腹胀、舌红少苔，“实火”表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬等。

三、肝火可表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦咽干，急躁易怒，舌边尖红，脉数，甚则昏厥、发狂、呕血等，有时还会感到心烦易怒、睡眠欠佳。常因肝气郁结日久，或过食辛温之品，或热内蕴化火上逆所致。

四、肺火干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

五、肾火肾火偏亢又称命门火旺。一般多因为肾阴不足导致阳火偏亢，出现火迫精泄的病机。一般会出现阳强易举、遗精、早泄等症。

如何轻松去除五火