孕妇冬季嘴唇干的预防措施

生育是女人天生的一种神圣的职责，怀孕的过程又是非常的艰辛，这女性怀孕期间最好不要生病，也不能化妆吃药，在饮食上也有很多要注意的，因为母亲的健康对于腹中宝宝的健康有着必要的联系，尤其是在冬季，怀孕的妈妈们就更累了，冬季孕妇嘴唇干裂也是一个让人烦恼的事情，那么对于孕妇冬季嘴唇干有哪些预防措施呢?

孕妇冬季嘴唇干有哪些预防措施

一、出现唇干的情况应先多喝水，最好是温水，或者加一点儿盐巴，谨记不宜过多，特别是晚上，不宜喝盐水。早晨起床空腹先喝一杯温开水，再吃早餐。可以隔半小时喝一小杯开水，或者根据自身身体实际情况而定，特别注意晚上九点过后少喝水，因为很容易造成水肿现象。

二、孕妇应该多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，如果感觉这段时间唇干比较明显，可以多吃一些中性且水分较足的水果。比如水蜜桃、葡萄、苹果等。作为孕妇在饮食方面应该多注意，鱼类肉类要多吃，蔬菜也是不可或缺的一项。餐餐都应该食用绿色新鲜蔬菜。补充维生素的也补充水分。

三、一般正常大人唇干都会借助唇膏来滋润嘴唇，孕妇不同。虽然不建议用唇膏，可以用蜂蜜涂抹嘴唇替代使用唇膏润唇。蜂蜜具有润肤补水营养肌肤的效果，且是纯天然可食用的食物。所以孕妇可以在早上起床洗脸后和睡前，先用温水清洗一下嘴唇，再把蜂蜜涂抹在嘴唇上，隔大约十分钟再擦洗掉即可。达到润唇效果的也有了安全保障。

四、出现嘴唇干的情况下，很多人会直接用舌头去舔，或是直接用唾液来湿润，这种习惯是不对的，因为本身嘴唇干就是因为缺少水分，这样的习惯只会使嘴唇的水分蒸发的更快。我们可以用温开水抿一下嘴唇达到滋润效果。温馨提醒，如果出现嘴唇干裂脱皮现象，不要用手去撕，这样会导致流血和感染，要用小剪刀将皮剪掉，再用温开水敷一下就好了。

五、当孕妇长期出现嘴唇干情况，上述方法均使用过后还是没有改善的话，建议到医院做个检查。由医生的专业判断才会知道是因为缺少什么维生素或者其他原因导致的长期唇干现象，并向其咨询如何更好地改善。

以上内容介绍的就是孕妇冬季嘴唇干裂的五大预防措施，因为腹中宝宝要吸收母体的营养，所以冬季孕妇最容易嘴唇干裂。孕妇嘴唇干裂最好不要涂唇膏，因为唇膏含有化学物质，对胎儿的健康发育不利，所以孕妇最好用纯天然的唇膏，平时多喝开水，多吃水果蔬菜，这样才能对嘴唇干裂起到一个积极的预防作用。