注意 关于“大姨妈”的几个误区

在各位女性朋友们的生活中，月经占据了女性生活的一部分，各位对这位每月都会光顾的“大姨妈”也决不陌生。一直以来，关于“大姨妈”的各种说法层出不穷，在这其中，有些说法是完全不正确的哟。

传言1. 巧克力能治疗痛经

真相巧克力能治痛经的说法在女性群体中流传甚广，但妇科专家则认为这种说法没有科学依据。，生理期大吃特吃巧克力和甜食，不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。

传言2. 你的经期感受与母亲相似

真相有人认为母亲会出现痛经的症状，以后女儿也会。而妇科专家认为，如果母亲的月经来得较早，女儿的月经的确也会来得较早。不过，除了遗传倾向外，营养状况、身心健康、地域等也会影响初潮发生的时间，但痛经的遗传倾向并不是很明显。

传言3. 结婚后，痛经就会自然消失

真相关于“痛经在结婚后就会好转”的传言一直盛行，但事实上，结婚就能彻底治愈痛经的女性寥寥无几。更为准确的说法是，怀孕生孩子确实能为多数女性的痛经画上终止符。怀孕会让子宫被撑大，收缩就不再那么厉害，子宫内膜比较容易脱落，自然也就不那么痛了。

传言4. 生理期从来都不固定，就属于不正常

真相平均每28天的“亲戚”到访一次是女人最理想的生理周期，不过，22～35天来一次也算正常。当女人过了35岁以后，荷尔蒙开始变得敏感，生理周期不再一成不变。，只要你的周期稳定，有着自己的规律，就没必要过于担心。

传言5. 痛经吃止痛药就好，不用看医生

真相多数女人都有过痛经的经历，这并不能说明身体不健康，有时连医生对它都是束手无策。但如果痛经比以往任何一次都厉害，而且症状已经超出你可以忍受的范围，并且药物也不能起到任何作用，就必须尽快去医院作检查，因为你很有可能患上了子宫内膜异位症。

传言6. 生理期三天就完事，影响当妈妈

真相如果你的生理期一直都那么短，那么，只要经血周期能维持两天，就没什么可担心的。，只要在3-7天内，都属正常状况。，只要月经周期正常，单纯的月经量少，并不会影响女性的怀孕几率。

传言7. 生理期，宜静养不宜运动

真相剧烈运动确实有可能会加重不适，尤其是一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等。但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作，或者适量的家务劳动，可促进气血循环、放松肌肉，让经血能顺畅地排出。

传言8. 经血颜色深、有血块，代表着妇科病

真相经血的颜色并非一成不变，当你久坐时，经血不能及时流出，长时间蓄积就会变色。经血中偶尔夹带血块也属正常，如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积超过5分钟就会形成血块，只有血块大小超过1元硬币，你才需要到医院就医。

上述的8种关于“大姨妈”的谎言大家一定要注意，不要再道听途说的去遵循一些错误的做法，免得严重影响每个月的排血情况，让身体里的污血不能排干净，在身体里郁结给身体造成影响，不利于自己的身体健康。