女性月经不调有三大禁忌

月经不调是广大女性朋友的一大通病，几乎所有的女性朋友都曾有过月经不调的经历。那么，是什么原因造成女性月经不调呢？下面，专家给大家介绍导致，并提醒所有月经不调的女性朋友，月经不调有“三忌”。

导致月经不调的原因

1、内分泌功能失调引起主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

2、卵巢问题引起育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，周期缩短，或者月经出血比较多。

3、器质病变或药物等引起例如生殖器官局部的炎症、营养不良等等。

调整月经不调的问题，中医是调整根本的，内服中药结合针灸，外治疗法，及其饮食，适当的运动很重要，综合调治，才是标本兼治。

月经不调的女性朋友要做好“忌口”这项工作，因为我们平时的饮食习惯以及一些刺激的食物都会导致月经不调，，女性朋友必须能做到“三忌”。

1、忌用辛辣刺激性食物

中医认为，月经不调的主要病机是血热，例如烟酒、咖啡、浓茶等香燥之物，因其易伤阴血、迫血忘行，会导致月经不调。，对于月经不调的女性朋友，应该少吃这些辛辣刺激的食物。

2、忌过食生冷

月经期间一定不能吃冰冷的东西，否则很容易损伤脾胃，进而使气血不通，而导致月经不调。

3、忌饮食不节

日常生活中我们一定要切忌不能暴饮暴食，因为这样的饥饱失常，均会损伤脾胃，脾胃若受损，就会使“脾统血”的功能失常，从而月经失调。