女人夏季预防游泳病 6招来帮忙

眼看夏季就要到来了，最好的消暑方式就是游泳了。可是女性如何预防游泳病呢？游泳对女性身体健康有益，但要提醒女性的是，要特别注意预防生殖系统感染或者月经不调，尤其是月经前后，如果到不洁的水域游泳，含有病原微生物的水就可能侵入体内，引起细菌性阴道炎、输卵管炎。下面，寻医问药小编来介绍6招帮助女性预防游泳病。

1.不要到水源受到污染的水中游泳，以防脏水进入体内，引发感染。

2.不要随意坐在游泳池边的地上或台子上，以免引起霉菌性阴道炎。

3.阴冷天不要游泳，也不要到水特别凉的泉水里游泳，因为女性的抵抗力和适应性较差。

4.月经期间不适宜游泳。

5.患有妇科炎症及泌尿道感染的患者，不要去游泳，否则很容易被水里的细菌感染，加重病情。

6.游泳后应尽快用清水洗澡。如果发现不适，应及时去医院检查来确认身体状况，一旦有病可在最佳时间得到医治。

小编提醒蛙泳及蝶泳更适合女性保健，因为这两种姿势必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常运用这两种姿势，长期锻炼下来，可帮助预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等疾病。