五个护理贴士解决排卵期出血问题

排卵期是女性受孕的最佳时期，但偶尔排卵期出血是正常的生理现象，不需要太过惊慌，排卵期出血也要注意卫生和护理，以免引发感染。那么排卵期出血怎么办?如何预防排卵期出血呢?

排卵期出血注意事项

1、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

排卵期气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

专家提醒，排卵期出血偶尔出现一次对身体并无大碍，多数是因为过于劳累或者身体免疫力低下，影响了内分泌平衡的缘故，调养一下，不需要治疗。如果经常性的出 现排卵期出血，则应当考虑是内分泌紊乱造成的，可以在医生的指导下，使用一些补充雌激素的药物。而一旦出血量过多甚至超过了正常的月经量时，则需要到医院 进行全面的检查，以排除其他的器质性病变的存在。

排卵期出血，是常见的一种妇科疾病症状，偶尔出现一次之后，需要注意调养，饮食、生活要有规律，维持良好的心态，免得出现排卵期出血症状。在出血期间，则需要注意以下几点

1、保持私处的清洁，预防盆腔感染;

2、保持平稳的情绪，精神不要过于紧张;

3、不要吃辛辣刺激性的食物，肚子疼时可以热敷缓解;

4、不要过度劳累，注意休息;

5、注意日常的体育锻炼，提高自身抵抗力。

排卵期出血是很多女性会出现的症状，出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，一般2-3天可自行停止。既然排卵期出血较常见，但并不是说女性朋友就可以对其不管不顾，因为，排卵期出血同样存在一定的危害性。临床上，排卵期出血的危害包括以下几点

1、恼人症状排卵期出血虽然出血量较少，但也让女性朋友防不胜防，从而影响正常的生活和工作。

2、腹痛排卵期出血患者常伴有腹痛症状，周期性月经间期疼痛，可轻可重，一般持续几个小时，个别患者可持续2～3天。

3、引发不孕症男女性可能会因为排卵期出血而中止性生活，从而错过受孕时机，最终导致不孕症的发生。

4、原发病危害月经不调、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜腺癌等生殖道疾病也可引发排卵期出血症状，，如果引发排卵期出血的原发病得不到及时彻底治疗，可危害女性健康。