初秋温差大易感冒 12个妙招巧预防

妇科医生 2021-10-09 15:43www.tongjingw.cn妇科检查

初秋时节,中午还能明显感受到暑气逼人,然而早晚的天气已经有些转凉了。这种温差大的天气情况下,很容易引发感冒。那么初秋如何防感冒呢?不妨试试以下12个防感冒的小妙招,让你秋天远离感冒困扰。

01、热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。

02、生吃大葱

生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。

03、盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

04、冷水浴面

每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。

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