秋季防病除病护好肩腹脚3个部位

妇科医生 2021-10-09 15:43www.tongjingw.cn妇科检查

深秋的韵味越来越浓了,要想健康度过这个秋季,运动保健就不可少。女性只有尽早做好防寒保暖工作,才不会被疾病盯上。那么在秋季哪些部位要保暖呢?下面,寻医问药小编来提醒深秋防病养生,3个部位最该保暖。

1、肩膀:

入秋后,肩膀肩关节很容易受伤,提醒换肩周炎的人要高度警惕,对于喜欢穿吊带衣服的MM要适可而止了,毕竟,健康比美丽更重要。

2、腹部:

人的腹部容易引起胃肠的不适,导致腹绞痛和腹泻,而且腹部着凉特别对女性的危害很大,容易引发痛经和月经不调,特别在女性经期,一定要做好腹部保暖。

3、脚部:

脚部受凉,身体的抵抗力也会随之下降,另外,足部也是*的五脏六腑的敏感区和反应区,若脚部着凉,会反射性的引起相关部位的毛细血管收缩,对于患心血管病的人,保护脚部暖和特别重要。

由此,尽早做好以上几个部位的保暖,才有益于疾病的防护,减少健康危害。

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