秋季防病除病护好肩腹脚3个部位

深秋的韵味越来越浓了，要想健康度过这个秋季，运动保健就不可少。女性只有尽早做好防寒保暖工作，才不会被疾病盯上。那么在秋季哪些部位要保暖呢?下面，寻医问药小编来提醒深秋防病养生，3个部位最该保暖。

1、肩膀：

入秋后，肩膀肩关节很容易受伤，提醒换肩周炎的人要高度警惕，对于喜欢穿吊带衣服的MM要适可而止了，毕竟，健康比美丽更重要。

2、腹部：

人的腹部容易引起胃肠的不适，导致腹绞痛和腹泻，而且腹部着凉特别对女性的危害很大，容易引发痛经和月经不调，特别在女性经期，一定要做好腹部保暖。

3、脚部：

脚部受凉，身体的抵抗力也会随之下降，另外，足部也是*的五脏六腑的敏感区和反应区，若脚部着凉，会反射性的引起相关部位的毛细血管收缩，对于患心血管病的人，保护脚部暖和特别重要。

由此，尽早做好以上几个部位的保暖，才有益于疾病的防护，减少健康危害。