外调内理+食疗让秋季不干燥

秋季来了，风起气温干燥，身体皮肤各处也开始发干发痒，内调外养加上食疗一起用，帮助你赶走换季干燥，在今秋做个滋润美人。不信你也可以试试看。

初秋来临 干燥来袭!

干燥点一：头发

夏秋季节更替之时，毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响，受到一定的伤害。秋季气温有所下降，毛囊收缩加快，对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩，长出细小头发或不长头发，造成头发越来越少，引起脱发。秋天环境湿度太小，头皮容易干燥，毛发容易干枯。这时*营养如果跟不上，就很容易发生脱发现象。

干燥点二：嗓子痒痒

秋季到来，由于昼夜温差较大，很多人在饮食上不太注意食物温度，冷热刺激这会给咽喉带来伤害。而且现在的天气处于夏末秋初，气温依然较高，仍然是人使用空调的高峰时节。常处在空调的地方对于耳、鼻、咽喉都是一种很大的考验，尤其是对于过敏体质的人群来讲。当空调房间环境封闭，空气流动性较差时，室内温度、湿度会非常适合病菌的繁衍、生存。在这样的环境中，很容易感染微生物引发咽喉炎、扁桃体炎等疾病。

此外，办公室白领工作人员患上咽炎的数量有所增加，除办公单位的空调影响外，长时间打电话、用嗓过度，老师长期接触粉尘，应酬多时，吸烟喝酒刺激咽喉，长期加班熬夜导致免疫力下降、再加上近期正好是夏秋转换，气温忽高忽低等原因都是导致办公室白领人员易患咽喉疾病的重要原因。

干燥点三：嘴角

很快进入干燥的秋季，很多人都会出现皮肤干裂的情况，尤其是嘴唇，容易出现“烂嘴角”的问题。“烂嘴角”，医学上称之为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。干燥的气候也使口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌乘虚而入造成感染，引起口角炎。另外，不良习惯促发口角炎。干燥的秋季口唇干裂，一些人经常用舌头去舔，更容易使口角干裂。此外，吃零食、吮手指等不良习惯也容易导致口角炎。

干燥点四：皮肤

处暑节气之后，空气中的水汽含量小，其相对湿度下降，人们就会感觉到皮肤干涩粗糙，皮肤干燥问题会让你感到很不舒服，甚至让你为之抓狂。你会感到皮肤很紧并伴有疼痛感，看起来是干枯的，或是红红的或是要脱落似的。最让人难以忍受的是痒，那种让人无法忍受的痒，如果不及时护理肌肤，甚至会出现皱纹。