如何治疗女性肾虚?推荐五款食疗方
妇科医生 2021-10-09 16:03www.tongjingw.cn妇科检查
女人肾虚怎么办?都说10个女人9个肾虚!女性跟男性相比,由于工作和家庭的压力加上饮食不注意更容易肾虚。女人一旦惹上肾虚,就会出现面容憔悴,身体虚弱等肾虚症状。那么女人肾虚食疗方有哪些?下面,寻医问药小编来介绍五款肾虚食疗方,一起来了解。女人肾虚吃什么可以补肾?
1、鹿茸枸杞猪腰子汤
鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个(去内膜,切碎),然后将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。功效:补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
2、当归牛尾汤
配料:当归30g,牛尾巴1条。
制法:把牛尾巴去毛切成数段,水适量煮汤,待熟后加食盐调味,饮汤吃牛尾。
功效:补血,益肾,强筋骨。适用于阳痿,肾虚腰痛,下肢酸软乏力等。
牛尾巴,味苦性平,人脾、肾经,功能益气血,强筋骨,补肾。当归味甘、辛,性温,人心、肝、脾经,含挥发油、水溶性生物碱,及维生素B,z等,功能补血活血。《名医别录》说它能“补三脏,生肌肉”。《日华子本草》记载它“治一切风,一切血,补一切劳”。
注意:本方宜用于冬春寒冷季节。
- 1
上一篇:有助调理子宫异常出血的四款食疗方
下一篇:专辑介绍:适合女性补肾的五个妙方