肾虚女性吃啥好？推荐10款食物

女性肾虚吃什么最好？不仅仅只有男人会肾虚，女性也会肾虚。专家提醒，女性肾虚会严重影响身体健康。那么，女性肾虚吃什么最好呢？下面，小编就给大家推荐10款有助调理女性肾虚的食物，赶紧来了解一下吧！

1、阿胶

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

2、黑芝麻

补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

黑芝麻炖鸡黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

3、当归

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

当归益母草蛋当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。