女人肾虚的原因到底是什么呢？

在我们的现在，生活压力的影响下，有很多的女人都会出现肾虚的这种状况，而且会给我们的生活和工作带来一个非常大的困扰，你知道什么样的女人是肾虚了吗？肾虚的原因到底是什么？那会不会给我们的身体带来一个什么样的危害呢？就让我们一起来了解一下女人肾虚的原因到底是什么的相关介绍。

女人肾虚的原因

1、精神因素的影响

精神因素主要指各种神志活动过多，所谓“先伤其气者，气必伤及精”。

生活发展节奏快，现代女人承受着前所未有的竞争压力，而年轻白领则首当其冲，而女人又容易多愁善感，所以年轻女人是情绪最不稳定的一个群体。长期处在郁闷的心情下，肌体的免疫力也受影响，肾脏可能因之而逐步出现亏损，导致了女性肾虚。

2、滥服保健品

许多肾病，正是由于不明确个质、未经专业肾病医院医生诊断，滥服、过量服用保健品，破坏内部平衡引起的。而现代人享用快餐食品较多，营养结构不太合理、热量太高，很多现代女人热衷于此类食物，肾脏过热会导致抵抗力下降，最终引起肾虚。

3、免疫力差间接伤肾脏

女性的体格相较于男性较弱，女人的免疫力相对男性要低，一些自身免疫性疾病，如红斑狼疮、皮肌炎等，在中青年女人中发病最多。随着现代社会环境的变化，这种免疫类疾病日渐高发。当免疫系统受到损害后，肾脏也不可避免地受到损害。

，由于女人的生理结构使得膀胱炎、尿道炎等疾病的患病率比较高，如果这些慢性疾病得不到控制，时间一久就会病及肾脏。因为肾为五脏之首，其它器官长期处于病变状态就会造成肾虚甚至是导致肾病。所以，女人天生就是肾脏类疾病的高发者。

女人肾虚吃什么

1、韭菜

韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用。

2、龙眼干

龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

3、栗子

性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

4、山药

性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

5、枸杞子

性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

通过以上文字的介绍，我们针对于女性肾虚的原因，有了一个很清楚的认识，平时的时候，我们一定要按照上述所说的方式来改善自己肾虚的原因否则的话会给我们的心理带来一个危害，大瓶子的时候，我们应该严格按照正确的生活方式来做了，这样的话可以治疗身体更有效的发展。