盘点：女性肝气不好的5个表现

女人是阴柔之体，才会有女人是水做的这种说法。血是维系女人容颜与健康的重要纽带。没有足够的血气，女性就很难达到美丽的愿望。而中医认为肝有“储藏血液”和“调节血量”的功能，所以肝脏的健康与否直接影响着女性的身体健康与年轻程度。那么女性怎样才能知道肝不好呢?有哪些方法可以调理肝呢?下面，寻医问药小编来为大家介绍。

从外看内——肝的五种表情

清代著名医学家叶天士说“女子以肝为先天”是一句至理明言。女人为阴柔之体，一生以血为重。肝有“储藏血液”和“调节血量”的功能。在中医理论中，肝主疏泄，司职全身气机的畅通，调节精、气、神、血、水的正常运转。若肝之疏泄失职，就会气机不调，血行不畅，导致容颜早衰。

1.皮肤如果体内有肝火、肝气郁结，肝脏的解毒能力就会下降;体内毒素堆积，女性会出现皮肤粗糙、毛孔大、脸色暗沉、长色斑、痘痘;女人的生理活动都以肝血为中心，肝的气血顺畅，女人脸色自然由内而外焕发红润，色斑不沉淀，肤质细腻光滑。

2.情绪抑郁，很多人忽视了身体的内部原因，最关键的就是主管情绪的肝。肝气郁结，会出现焦虑、头痛、烦躁、易怒、胸闷、内分泌紊乱、失眠等。肝气舒畅，女人自然情绪平和，心情开朗。

3.体态肝主筋、藏血，血养筋，故筋是肝的精气所聚。若肝血充足，则筋脉得以滋养，筋健力强，四肢关节灵活、屈伸自如，就会给人以健美之感。

4.眼睛肝开窍于目，其华在爪。肝与眼睛的关系更为密切。眼睛只有得到肝血的充分滋养，才能水汪汪，盈盈含露。

5.女性生理肝脏掌控着女性一生的激素和免疫调节。肝经的走向，环绕生殖器，到达盆腔，布满乳房胁下，交会于控制内分泌系统的垂体与下丘脑。肝出了问题，会导致月经不调，乳腺增生、子宫肌瘤、阴道炎症、卵巢囊肿等妇科疾病。

中医强调，女人要经常疏肝气、清肝毒、降肝火、养肝血，疏肝气可使全身气机疏泄通畅，体内不堵刚面上无痘;清肝毒可化解消除体内污染，体内无毒刚脸无暗色;降肝火可使体内阴阳平衡，体内不焦刚皮肤滋润不燥;养肝血可以滋养全身脏器，肝血充盈则体表光泽有弹性。修复受损肝脏，使全身气机疏泄条达，全身气血顺畅运行，以达到疏肝养颜目的。

1.疏肝气体内不堵，面上无痘。《黄帝内经》用将军比喻肝脏性情刚烈，一旦遇到伤害就会肝气郁结。疏肝气，使全身气机疏通畅达，活力焕发，面色光洁，不生疤痘。

2.清肝毒体内无毒，脸无暗色。肝脏是内的“化工厂”，摄入的食毒、药毒、酒精毒、烟毒等都依赖肝脏分解。当这些毒素慢慢积累越来越多时，就会导致化学性肝损伤。化解并清除肝内毒素，才能使肌肤光滑细腻，充满弹性。

3.降肝火体内不焦，皮肤不燥。肝病一般都是肝阳上亢，引发肝火过旺。导致口疮、眼热、皮肤干燥、色斑等，所以人们称黄褐斑为肝斑。降肝火，平阴阳，才能使皮肤润而不燥，白嫩无暇。

4.养肝血体内充盈，体表光泽。肝藏血，滋养女人的全身脏器。肝血虚亏则面色无毕，皮肤枯槁。肝血充沛，则目光清亮照人，体态丰均，充满活力。

肝脏是女人美丽的发动机，只有肝脏健康了，女人的排毒养颜工作才会进行地很顺利，才有可能做到真正美丽。