5种体质女 喝茶就能补血养颜

女性一旦气血失调就容易脸色不佳、肤色暗黄，如果不及早补血，用再多美白产品也是无补于事。补血也要根据体质来滋补，下面的茶饮，让你补血养颜两不误。

好女人要有好气色，好气色就要补血。很多女性并不知道怎么补血才有效，中医认为对于不同体质的女性要有相应的措施才能起到补血滋润皮肤的作用。

气虚型——有气无力

在门诊中占4成为最多数，常伴随头晕疲倦、面色苍白，月经量时多时少、经痛等症状。

大部分气虚型的患者中是久坐少动的上班族，因坐着时身体的气流比较不通顺，就会表现在女性子宫卵巢方面的疾病，选用太子参等药材来补中益气。

注意正患感冒的人不能喝。

材料太子参11克、麦冬11克、五味子2克、当归6克、川芎7克、木香7克、炙甘草2克、泽兰7克。

血虚型——并发气虚

血虚患者往往兼有气虚的表现，最常见症状就是贫血头晕、脸色苍白、怕冷、心悸，如果贫血体虚容易使血液循环不良，提高发病的可能，这时除了补血的药材，也会加入如炒白术等补气虚的药材来缓解。

注意肚子易胀气的人不宜饮用。

材料当归11克、熟地黄2克、鸡血藤7克、川芎11克、炒白术7克、五灵脂7克、炙甘草2克。

血瘀型——血滞不顺

此种体质患者约占2成，症状表现是唇色偏红或偏白、手脚酸麻、生理期经血量大且血块偏多。

由于阴虚阳亢致气血逆乱，血流不顺畅成瘀，在生活中要避免吃冰冷食物，勿让血瘀加剧。

注意常拉肚子的人不宜饮用。

材料当归7克、川芎13克、木香7克、香附7克、元胡7克、泽兰7克、五灵脂7克、炙甘草2克。