提醒：常按4个穴位防感冒

天气变化多端，身体素质差的人于是就会经常感冒发烧。怎么样预防感冒呢?如果拆用药物来治疗的话，那么“是药三分毒”。寻医问药小编今天推荐的是按摩疗法，女性常按四大穴位能有效预防感冒。

1、风池穴

按摩手法风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。

作用有清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。

2、揉大椎穴

按摩手法该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100～200次。

作用可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。

3、拿肩井穴

按摩手法肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。

作用具有疏风散寒解表的作用，特别适合风寒感冒。

4、点揉足三里穴

按摩手法小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。

作用足三里有疏风散寒、扶正祛邪的作用，可调节机体免疫力，预防感冒。