冬季如何护理嘴唇干裂？7个小妙招

冬季天气寒冷，天气比较干燥。嘴唇通常情况下比较容易干裂，嘴唇干裂后会导致脱皮，给朋友们生活上也带来不少烦恼，其实防止冬天嘴唇干裂可以自己进行护理的，以下我为朋友们介绍7个生活小妙招防止冬季嘴唇干裂吧!

1、少用点牙膏

刷牙时，别用太多牙膏，轻刷嘴唇后要冲干净，避免化学试剂残留;

2、不要舔嘴唇

唾液的蒸发，会带走唇部水分，有些女性嘴唇干燥不适，喜欢舔一舔，会导致嘴唇被越舔越干;

3、唇皮要用剪

处理已翘起的唇皮，可用小剪子细心地对着镜子剪掉，千万不要用手或钳子去撕，以免撕裂嘴唇;

4、要使用唇膏

冬天使用唇膏非常必要，最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，一般人每天使用1-3次即可;

5、出门戴口罩

戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风，能保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥;

6、应注意饮食

冬季饮食清淡，吃太辣会让干裂恶化，同时多吃富含维生素的新鲜蔬果，多喝水。

7、一杯“双冬”茶解决嘴唇干裂

麦冬、天冬各10克，放入杯中，用300毫升左右的开水加盖冲泡10-15分钟即可。

麦冬既能滋补肺脏津液，缓解咽干、咳嗽等不适，又可补充胃中的津液，还有助清心除烦、润滑肠道;天冬能清肺降火、滋阴润燥，且同时能补肾阴。

需要注意的是，这两味重要都相对性寒，脾胃虚寒者，消化不良、咳嗽以及风寒感冒时，不宜饮用

以上7个方面就是冬季防止嘴唇干裂所要注意的事项，所以朋友们要引起重视了，冬季天气干燥应该多吃些水果蔬菜，多喝水，这样才能防止嘴唇干裂的现象。