双足冰凉怎么办 试试3种中药泡脚法

妇科医生 2021-10-09 17:11www.tongjingw.cn妇科检查

冬天时节,女性常常出现双脚冰凉的症状,如何缓解呢?食疗是个方法,运动也是个方法,但今天呢,小编为大家介绍中药泡脚的方法,最好是睡前一泡,包你双足温暖睡的香,至于选哪些药材,就请看下文吧!

平时(特别是冬天)若能坚持经常泡脚,最好用中药煎剂,对改善双脚症状有良好作用。泡脚又称足浴,是一种养生保健方法。热水泡脚具有促进气血运行、通经活络、温煦脏腑的作用,对改善老年人四肢末梢微循环很有好处。若用中药煎剂泡脚,其效果将更加明显。

【常用的泡脚液推荐】

1、鸡血藤、锁阳各30克,制附片10克,加适量水煎成汤液。

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