介绍:日常七种头部按摩的方法

头部保健都有哪些方法呢?头部是身体神经的中枢，头部的健康直接影响我们身体的各种协调情况。那么你知道有哪些方法可以很好的帮助头部按摩的呢?下面，寻医问药小编就来介绍七种头部按摩的方法，一起来学习。

1、 梳头

用十指梳头，自前而后，为一次，自头顶至两侧发迹，分三次梳头，连梳三十至九十次不等; 功效及作用健脑醒神，养血助阳，生发乌发。防治老年痴呆、 脑萎缩、中风、神经衰弱、失眠健忘、烦躁易怒、脱发白发等。

2、 浴面

用手掌对撮后，自上而下，自内而外，分三次浴面，连浴三十至九十次不等; 功效及作用疏通心血，滋润面部，防治眼面神经麻痹、面部皱纹、面部疮疖、面部雀斑及冠心病等。

3、 刮目

两手拇指置于两颧下，用两手食指中指无名指共同从目内眦轻刮两眼至目外眦为一次，连刮三十至九十次不等; 功效及作用明目养肝。防治各类目疾及肝病。

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