牙齿的奥秘：牙龈健康可控制糖尿病

俗话说牙好胃口就好。但今天小编要说的是，牙齿健康不但让你吃饭香，还能给你带来意想不到的好处!据最新研究发现，经常清洁牙齿有益于心脏健康，而且牙龈健康还能更好的控制糖尿病哦!

1、健康的牙齿有助减肥。

使用洁牙线清除牙垢，可以避免对牙龈的刺激，有助于远离口腔炎症的侵害。体内炎症可能影响你的新陈代谢，从而导致体重上升，所以，不想做个胖妞的话，就保持牙齿清洁吧!

2、健康的牙釉质有助远离牙痛。

这意味着你的牙齿没有任何敏感性，冷热酸甜，任何食物想吃就能吃。为了保持足够强健的牙釉质，应该多吃含钙的食物，中和口腔酸度，避免含糖的食物和饮料。你也可以试试牙齿美容——超薄牙贴面，可以在美白牙齿的，保护原有的牙齿结构和牙釉质。

3、健康的牙龈有助控制糖尿病。

当你患上糖尿病时，你的身体会更容易被感染。患有糖尿病的人，比普通人更易出现牙龈疾病，有研究表明，患牙龈疾病的人也更难控制自己的血糖水平。

4、清洁牙齿有益心脏。

感染性心内膜炎，是心脏内膜表面的微生物遭受细菌感染，会对心脏造成非常严重的威胁。罹患心内膜炎的一大原因，是因为口腔食物残渣发酵，引起口腔感染，再经由血液传播，最终进入心脏，形成受损区域。

5、35岁前牙齿脱落可能患老年痴呆

研究发现，牙齿健康可能是造成与记忆相关的疾病的一个因素，在35岁前牙齿脱落的人，在后来的生活中，很可能会患上老年痴呆症。

为了减少更多口腔疾病和身体其他等疾病的发生，所以请大家认真对待牙齿，坚持刷牙，保护牙龈健康，千万不要把牙齿保健当做例行公事般对待啦!

好文推荐: