注意：女性呵护子宫应从儿童期开始

未雨绸缪是一个非常的做事方式，对于健康来说也是非常适合。生育期是子宫的“多事之秋”，不少妇科疾病都在此时高发，不少女性到了疾病来临的时候才想到要做保养和预防。这个时候或许有点迟了。专家提醒其实子宫的保养和护理应该从儿童时期开始。下面，寻医问药小编和大家一起来了解当中的原因。

儿童时期做好三件事

第一件是合理安排三餐

补足子宫发育所需要的全部营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物元素。要做到这一点，一是坚持母乳喂养到1岁半，并合理安排辅食;二是断奶后坚持吃平衡餐，即食物品种多样，比例平衡。

第二件事是设法让孩子睡足睡好

奥妙在于睡眠中体内分泌的生长激素最多，而生长激素有利于全身组织与器官的生长。

第三件事则是鼓励孩子勤上运动场

多参加体育活动，运动也有助于体内激素的分泌。

，也不可忽视妇科病的侵袭，诸如外阴炎、阴道炎等。由于子宫开口向外，这些炎症可能侵入子宫，故要破除只有已婚女性才看妇科大夫的陈规陋习，树立小女孩也要定期看妇科的新保健观。一旦发现妇科疾患，及时治疗，将其消灭在萌芽状态，以保障子宫的安全。