5个技巧 性能力的提升就是这么简单

每个男人都想要更多的就是性。所以，当你精心布置好场景，让她进入状态，并且穿上最性感的内裤后，为什么不试试一些夫妻性爱技巧来为之添色呢？

适时暂停

让她持续地刺激你直到你觉得要高潮了，而就在这时候让她暂停一下。一旦你性紧张消失后(大约15秒)，她可以重新开始。你可以设置几个数字等级来帮助你，比如，0是平静，而10 表示射。用这方法，多试几次，你就有能力告诉她你已经到6 了以及提醒她什么时候该停下。

让她在上面

当她在上面的时候，你受到的刺激少。让她的动作缓慢而有节奏，快速的摩擦是男人忍耐力的杀手。你也要主动配合她但不要过激，花几分钟来适应下里面的温暖和湿润。

深呼吸

浅而急促的呼吸是射精的前兆，而缓慢的深呼吸可以降低引起射精的性紧张感。用丹田呼吸使你的肚子比胸腔更早鼓起，在暂停训练中去运用深呼吸。学习瑜伽呼吸法也会有帮助。

勤加练习

在敏感地带摩擦，刺激阴蒂，但不要进入。如此进行几分钟，只在门口徘徊，因为那里有最敏感的神经。当你觉得快射的时候，赶快拔出，冷静下来。然后，再插入。换姿势也可以延长性时间。

不要想射门

大脑这个有控制欲的伙伴分不清楚你是真的要射了还是仅仅快要射了。所以，你越是想得多，就越容易射。将注意力转移到她光滑的身体上，而这种享受会令快感弥漫全身。

每一个技巧都不是一蹴而就的，多多练习，在让性能力提升的，你们也会享受到更多的乐趣。