性生活后来杯果汁有利尿路健康

炎炎夏日马上就要来临，如果在经受酷暑之后来杯凉爽的果汁即解渴又营养，但如果能在性生活后马上喝一杯，那么她们发生尿路感染的概率比那些很少饮用果汁的女人会少34%。

研究人员解释说，性交时的挤压容易使女性尿道受伤，并会将尿道周围或尿道前端的细菌带入膀胱。生存于阴道内的细菌，亦可因性交被带到尿道口。如果性生活过频，还会使膀胱抵抗能力下降，感染细菌的概率明显增加。而酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，所以能使尿路感染的发生概率大大降低。

研究还发现，一些特别酸的果汁，尤其是用浆果榨成的果汁，对防止女性尿路感染的经常性复发有很好的疗效。

，性生活后饮用酸奶，每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品也有助于帮助女性避免尿路感染。