拥有美满的性爱要重视良好饮食习惯

食色、性也是中国的古语，表明饮食和男女之事是人生两件大事，谁也离不开。而据国外科学家研究也发现，食欲与性欲密切相连并且相互影响。

科学家通过对1298对夫妇进行调查，发现夫妻一方在饮食方面存在不良情况，那么性欲也可能出现问题。例如女性如果厌食较严重的话，容易出现性欲减退、性交疼痛、没有高潮等问题。男性如果暴饮暴食，可能造成肥胖，进一步影响性能力。饮食对性欲的影响还会危害到婚姻关系。

研究进一步证明，女性的食欲对性欲影响尤其明显，在饮食方面有障碍的女性，会逐渐逃避与男性接触，不愿意和他们建立较亲密的情感或性关系。

对此，科学家指出，要想拥有美满的性爱，要重视养成良好的饮食习惯。不要暴饮暴食、也不能为了追求身材过度节食，少吃快餐，多吃蔬菜水果等健康食品。