适当性爱的好处 有益健康增加感情

生活中说到男女之间的感情是摆脱不了性爱的关系，夫妻之间的生活能否幸福一大部份是取决于性生活质量，所以说性爱对于我们生活还是很重要的，和谐的性生活不但有利于身体健康，而且还可以增加夫妻情感，尤其对于女性朋友来说，性爱的好处还是有很多的，具体有哪些好处呢?一起来了解一下吧!

一﹑性爱可摧毁 压力，舒缓紧张：

在进行性爱的过程之中，*荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

二﹑性爱可以帮助你入睡：

性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

三﹑性爱可以保持青春：

英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。

性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。

四﹑性可以提高自信心：

你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。

五﹑性爱能够改变你的外观：

性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

以上内容介绍的就是性爱对女性身体的五大好处，朋友们都了解了吗?性生活的和谐关系到男女感情的幸福，所以说平时我们应该多关心性生活的质量，如果出现不正常的地方，一定要及时的调节，这样才不会影响正常的生活。