女人缺乏维生素B2易“扫性”

年轻的情侣，会在气氛刚刚好的时候激情一下;刚刚新婚的小夫妻，也会在重要的节日里，进行一场浪漫的爱情之夜;结婚多年的夫妻，偶尔也会在情绪正好的时候，想要亲近一次。可是，前两者都还好说，对于一种情况的夫妻来讲，似乎再拥有满意的爱爱经历，非常困难。为什么?

专家提醒，女性经常被“扫兴”，或是缺乏维生素B2 的缘故。

缺乏维生素B2时，会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。缺少维生素B2让人很干燥，可能阴道也避免不了，性生活中很多女性会出现阴道干涩的情况，这很有可能是因为女性体内缺乏维生素B2。缺少维生素B2让阴道干涩，容易“扫性”对性生活质量的也会有影响。

女人缺乏维B2 容易“扫性”

一般，中青年妇女发生阴道干涩，大多都是因为缺乏维生素B2。因为当缺乏维生素B2时，腔道内的黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂。对于女性生殖器官所造成的伤害，则更为严重，最典型的症状就是阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破，直接影响性欲，造成性欲减退、性冷淡、性不适。由于阴道内环境的病理性改变而导致性交疼痛，畏惧同房，即使勉强过夫妻生活，也无愉快感产生，反而造成女方精神极度紧张恐慌，加剧痛感。

症状严重 可服用维生素B2片

如果症状比较严重，可考虑直接通过服用适量的维生素B2片来维持体内B2的水平，直至症状改善后再停药。每天3次，每次2片(每片含维生素B25mg)最好咨询一下医生。因维生素B2遇光、热易分解。不宜空腹服用，可在进餐时或餐后服用，吸收较好。服药后尿液呈黄绿色，属正常现象。

补充维生素B2 食物大作用

每天喝250毫升牛奶，就能有所补充，植物性食物有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等，富含维生素B2。还有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类和蔬菜等。需要注意的是，维生素B2具有水溶性，极易损失在水中，并且容易在碱性环境中被破坏。富含维生素B2的食材，在烹调时应避免高温加热过久，并减少在水中焯烫的时间，尽量避开碱性环境，少添加碱性物质，以免维生素B2被破坏，起不到补充作用。

，还可以采取直接补充维生素B2，虽然临床发现维生素B2过量摄入并不会引起中毒，但并非补充越多越好，在使用维生素B2补充剂时，应遵医嘱。

美好的爱爱体验，不仅能够提升双方的满足度，还能提升婚后的幸福感，对于一个家庭的和谐美好，都是非常有帮助的。，如果女性出现了“扫兴”的状况，一定要及时跟专家接触，接受专业的指导和帮助哦!