流产后恢复子宫的食物

流产后可能会出现气滞血瘀、气血双虚的症状,医生会根据患者的具体情况,进行相应的辩证。中医强调药食同源,假如是气血两虚引起的流产,则应补气养血。比如用黄芪、五指毛桃炖鸡汤、红枣枸杞等。
对女性朋友来说,不管是自然流产还是人工流产,流产后身体都会受到一些危害,导致身体非常虚弱,所以在自然流产之后,女性朋友们在自然流产之后,一定要通过饮食,来补养自己的身体。所以,自然流产后吃什么对子宫恢复好?
自然流产后,身体非常虚弱,要保证高质量的蛋白质、维他命和无机盐的供应,尤其是要补充一些含铁质的食物,可防止贫血症状出现,如多吃一些鲜鱼、鸡蛋、动物肝、动物血,也可以吃一些红枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
要多吃一些补血的食物,要适当多喝一些人参鸡汤,红参鸡汤,这些汤都有很好的补气血的功效,而且当归红糖大枣,熬汤喝,补血效果非常好。
流产后,要多喝一些红枣水,因为红枣水能补充血,还可以吃一些豆制品,可以自制豆浆,在自制豆浆的时候最好与红枣搭配,这样对卵巢功能的恢复有一定的效果。而且有助于身体的恢复。
人流后一定要补充足够的营养才能尽快恢复健康。蛋白是最主要的营养素,如果不及时补充,很容易导致抵抗力下降。术后半个月内,鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等都应该多吃一些富含蛋白质的食物。
做完人流手术后,营养要跟上,脂肪的摄入量要限制,要避免食用辣椒、喝酒、吸烟等刺激性活动,会刺激子宫充血,增加排血量,也不能吃螃蟹等寒性食物,对子宫造成伤害。
女性自然流产后,要注意不要喝白开水,要喝红糖水、红枣水,还要用红枣煮汤,用人参当归,与鸡子煲汤喝,不仅能防止女性流产后贫血,还有助于卵巢恢复。