教你6招在家自治盆腔炎 预防盆腔炎的几个小动作
妇科医生 2017-07-10 12:33www.tongjingw.cn妇科检查
是常见的妇科炎症之一,困扰着女性朋友的健康。导致盆腔炎的原因有很多,得了盆腔炎又该如何护理?如何治疗呢?
教你6招在家自治盆腔炎
多吃清淡的食物
饮食应清淡食物为主。有营养的食物如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。经期避免性生活
月经期忌房事,以免。月经垫要注洁卫生,最好用消毒卫生纸。
多喝水
盆腔炎容易导致身体,所以要注意多喝水以降低体温。
提高自身抵抗力
在女性阴道中本身就会有致病菌,当你体质强壮时,这些病菌不会出来捣乱,一旦抵抗力下降,致病菌就会趁机而入,引起盆腔炎。所以,各位姐妹们,平时要注意增强体质,提高自身抵抗力。增强体质最重要的是生活作息、饮食规律,适当锻炼,还要保持和良好的心态。
中药内服治疗
盆腔炎用中药治疗的时间长,但是由于疗效见效太慢,很难被患者坚持,使用该方法的患者,需要坚持治疗盆腔炎。
心理治疗
心理治疗一般治疗解除患者思想顾虑,增强治疗的信心,增加营养,锻炼身体,注意劳逸结合,提高机体抵抗力。
预防盆腔炎的几个日常小动作
第一式
左右压膝:取床上坐位,并腿屈膝,两手按于膝上,左手向外压膝,还原后,右手重上述动作。
第二式
伸臂转体:取床上坐位,两腿伸直,两足分开与肩同宽,两手平放于臀旁,上体左转,左手由后向前摆,左手触足尖,眼跟手转,还原后,右手重复上述动作。
第三式
屈膝转腰:取仰卧位,两手交叉枕于头下,左腿屈膝,左足置于右膝旁,腰及左腿向右转,左膝向下压,还原后,右腿重复上述动作。