缺乏运动或导致盆腔炎 盆腔炎该如何预防？

是女性常见妇科疾病，导致女性患病盆腔炎因素有很多。例如以后出现、宫腔手术时出现感染等等，这些护理措施不当都会导致妇科疾病引发。对于生活中很多上班族女性来说，更不知道平时缺乏运动也可以导致疾病的产生。

盆腔是女性内生殖器及其周围的结缔组织，女性盆腔范围包括生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织。盆腔腹膜发生的炎症，炎症可局限于一个部位，也可以几个部位发生，可分为急性和慢性两种。所以保护盆腔很重要，而一些女性缺乏运动，这就很容易让盆腔炎有机可乘了。

盆腔炎的范围主要局限于输卵管、卵巢、和盆腔结缔组织常见的有以下类型

一、输卵管炎是盆腔炎中最为常见的。输卵管粘膜与间质因炎症破坏，使输卵管增粗、纤维化而呈条索状或进而使卵巢、输卵管与周围器官粘连，形成质硬而固定的肿块。

二、输卵管积水与输卵管输卵管发炎后，伞端粘连闭锁，管壁渗出浆液性液体，潴溜于管腔内形成输卵管积水。有明输卵管积脓的脓液吸收后，也可形成输卵管积水。如果累及卵巢则形成输卵管卵巢囊肿。

三、慢性盆腔结缔组织炎炎症蔓延到宫旁结缔组织和子宫骶韧带处最多见。局部组织增厚、变硬、向外呈扇形散开直达盆壁，子宫固定不动或被牵向患侧。

盆腔炎预防

（1）妇科检查、分娩、流产、人工流产时，要注洁卫生，用具和器械要严格消毒，防止感染。

（2）要注意性生活的卫生，夫妻双方均应清洗外阴，防止将病菌、霉菌、滴虫等病原体带入阴道，进而引起盆腔炎。经期和产后60天内，严禁性生活。

（3）平时要经常清洗外阴，勤换内裤，经常保持外阴部的卫生。要加强营养，注意休息，调节情志，适当运动，增强体质和抗病能力。