女性短效避孕药危害 女性乱服避孕药可致胸部变小

为了抹去岁月的痕迹，保持优美的胸部曲线，女性们可谓是费尽心机。从运动、按摩到整形，各种招数都尝试过。医学美容专家却指出，一些不良的生活习惯，正是导致胸部越来越小的罪魁祸首。

蛋白质摄取不足。为了拥有苗条的身材，一些女性选择不吃肉、不摄入油脂的减肥方法。这种方法却可能导致胸部“缩水”。为了保持乳房的丰满，必须摄入适量的蛋白质和脂肪，如蛋类、鱼类、瘦肉以及花生、核桃、豆类等食品。

胸罩尺码不合适或穿戴方法错误也是导致胸部变小的原因之一。许多女性买胸罩时并不试穿就直接买回家，这是不理智的做法。过小的胸罩会限制胸部的正常发育，而过大的胸罩则可能导致胸部下垂。随着女性身体的变化，乳房大小也会有所改变。选购胸罩时需要调整尺码，确保舒适度和支撑力。穿戴时，应先将胸罩扣好，然后调整肩带，将乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，以保持胸部的丰满和挺拔。

过量的运动或运动时不注意内衣穿戴也可能伤害乳房。许多女性在运动时觉得胸罩是累赘，因此选择不戴。这样做容易导致胸部曲线走样。特别是进行跑步、跳绳等运动时，更需要注意保护胸部，避免胸部下垂。

随便服用药物也是不可取的。有些女性使用避孕药来去除青春痘或为了让乳房变得更丰满。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，导致月经不调，反而使胸部越来越小。

要保持优美的胸部曲线，除了注意运动、按摩和穿着等方面，还需要关注生活习惯和药物使用，保持健康的生活方式。