皮肤粗糙怎么办？五种养颜茶唤回美丽的皮肤

如今，随着电脑普及和工作方式的转变，许多职场人士，尤其是女性，常常面临着一系列皮肤问题。长时间盯着电脑屏幕，辐射的伤害不可避免，导致眼睛疲劳、皮肤暗沉、毛孔粗大等问题频发。不必过于担心，可以在工作之余尝试饮用养颜茶来维护肌肤的健康和美丽。

对于皮肤暗沉的小伙伴们，绿茶是个不错的选择。它含有强效抗氧化剂儿茶酚和维生素C，能够清除体内自由基，调节副肾皮质分泌荷尔蒙以缓解压力。绿茶中的咖啡因含量较低，可以刺激中枢神经，但建议白天饮用，以免影响夜间睡眠。

如果你的毛孔比较粗大，可以尝试决明子茶。决明子具有清热明目、补脑镇肝的功效，对于改善皮肤状况有一定帮助。如果你容易便秘，晚餐后饮用决明子茶会有很好的治疗效果。

对于长时间坐着工作引起的腰酸背痛，杜仲茶或许能给你带来惊喜。杜仲具有强壮筋骨的作用，能帮助缓解久坐带来的不适。

如果你是干眼族，经常感到眼睛疲劳，那么枸杞茶和菊花茶是你的最佳选择。枸杞茶能够改善疲劳，明亮肌肉，对长期使用电脑引起的眼睛疲劳有很好的缓解作用。只需用热水冲泡适量的枸杞，坚持饮用两月便能感受到明显的效果。而菊花茶则有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等有一定疗效。在繁忙的工作间隙，不妨泡上一杯菊花茶，加入少许蜂蜜更能增添口感的美妙。让我们一起在茶香中找回肌肤的光彩吧！