经期女性如何有效预防阴道炎

1、饮食禁忌 。 月经期间女性首先应遵循基本的饮食禁忌，如忌饮酒和冷饮料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。

2、忌冷水 。 经期女性应忌洗冷水澡，且在清洗局部时也禁用凉水，以免受凉或造成局部。

3、讲卫生 。 经期女性要注意自身及其周围环境的清洁卫生，勤换内裤和床单被褥，尤其应禁止将各种不洁不净的物品充当卫生巾使用。

4、防止。 女性在经期应避免过分劳累和参加各种剧烈活动，如举重、长跑、跳绳等，防止因过度疲劳而降低身体抵抗力，给的入侵以可乘之机。

5、忌同房 。 经期性生活是导致女性阴道炎发生的一个常见病因，应严格避免。

6、局部正确清洁。 女性经期应学会正确的局部清洗方法，不要经常使用各种阴道洗液，防止其破坏阴道内正常菌群环境而诱发阴道炎症。