预防阴道炎的食物有哪些呢

对于怎样预防女性朋友患上，不同的人可能答案是不一样的，大部分的人会建议大家在饮食上来达到控制和预防阴道炎的发生，有的人喝酸奶，有的人吃大蒜，这些都是有利于预防阴道炎的，那么，还有哪些可以预防阴道炎呢？下面我们一起来看看。

1、必须的脂肪酸和大蒜确保能获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必须的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗期间，天天嚼一瓣生蒜会很有帮助。

2、喝酸奶可以预防阴道炎，酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一，且经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的。酸奶含有非常多的活菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。提醒：不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。

妇科专家提醒，女性一定要注意卫生，坚持每天用清水洗外阴，很多人认为，使用护理液可以起到杀菌的作用，其实并非如此，在生理健康的状况下，用护理液，会打乱阴道自身免疫导致菌群失调；另外，一些患上妇科疾病的女性，喜欢自行医治，擅自服药或停药，这样不但对疾病益，反而会导致阴道炎反发作。