生活中如何预防宫颈糜烂呢
1、保持精神愉快，适当运动增强免疫力。
2、做好避孕节育，避免人工流产。注意性生活的卫生，避免与多个性伴侣接触。
3、保持外阴清洁，每天用清水清洗，没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障。
4、如果有轻度的宫颈糜烂的现象，若是出现白带增多、颜色由透明状变成白色或黄白色、脓性或带血、有异味等症状，就应提高警惕，及时到医院治疗。
5、在治疗期间，由于创面尚未完全修复好，是不宜有性生活的，治疗后性生活也不适应过度频繁。
6、不少患者在经过一段时间的治疗后发现症状消失便以为已经痊愈，而忘记了需定期复诊的医嘱，治疗半途而废。有些女性自认为患了中度宫颈糜烂就直接在药房买药，这种做法是错误的。其实，轻度的宫颈糜烂是可以用药物治愈的，但中、重度的患者，单纯药物治疗的效果并不明显，而且容易反复发作。
7、任何药物都不能长期用药尤其阴道的环境，长期用药容易导致，就是菌群失调。所以有重度宫颈糜烂不宜长期用药，而且到了重度宫颈糜烂，长期用药也不会好，所以把即行炎症消掉后做物理疗法会好一些。
针对宫颈糜烂有哪些先兆?
1·白带增多白带增多为轻度宫颈糜烂的主要症状，由于病原体不同，糜烂的范围及程度的差异，白带的性状也有所不同。糜烂面积较小或病变累及较浅，白带量可能较少;若轻度宫颈糜烂伴有明显的炎症感染，白带则呈黄色脓性、黏稠状。
2·下腹坠痛轻度宫颈糜烂出现疼痛症状者并不多见，当病原体累及范围较深时，可引起慢性宫旁结缔组织炎，出现腰骶部疼痛、盆腔下坠痛及。若炎症波及到主韧带，可出现性交痛，影响性生活。
3·性生活出血对已患宫颈糜烂的妇女来说，性生活可加重其症，有可能使糜烂面扩大。严重时还会出现性交时出血。
温馨提示，宫颈糜烂产生的原因比较多，大家在生活中也要及时的对这种疾病做好预防，减少流产的次数，保持外阴清洁，这样也可以有效的预防宫颈糜烂，专家也提出了一些预防的措施，希望能够帮到我们更多的女性朋友。