如何才能有效的预防宫颈糜烂
1、在后的前两周可出现阴道分泌物增多，排液、黄色白带、脓性白带甚至血性分泌物，一般1个月左右可以逐步减少，为正常现象，没有异味，没有发烧，没有多量出血不必担心;但在次期间要注意保持外阴部清洁，严禁冲洗阴道内部。如果治疗后阴道出血超过月经量，要到医院进行检查。
2、宫颈糜烂的创面愈合需要一定的时间，在此期间，要避免同房，因为同房会时的机械刺激会影响宫颈创面的愈合，另外，此时同房好有可能引起症，导致细菌蔓延到宫颈，进而影响宫颈正常组织的恢复。
3、为了尽快恢复宫颈的功能，在术后不要从事过重的体力劳动，要适当的休息一段时间，避免食用辛辣刺激食物，在术后一个月内，禁止盆浴，有的患者在手术后会出现轻微的下腹坠胀，一般不需要治疗，但是要注意观察身体有无其他异常，如果有明显的不适症状，要及时到医院就诊。
产后的女性该如何预防宫颈糜烂的发生
首先，我们需要对患者每日的卫生进行维护，内衣需要每日进行更换和洗净必要的时候还要进行消毒。内衣与其它物品需要分开来进行清洗，这样能够更好的将细菌隔离。讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。
其次，养成良好的避孕措施能够大大降低女性流产的事情发生，这样就i避免了子宫受到创伤或者因为医疗机构不正规导致手术中的细菌感染。术后饮食要有节制不要吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西，多喝酸奶。防止分娩时器械损伤宫颈。
再次，当女性在产后因为某些因素出现宫颈裂伤的状况出现。应该对伤口进行及时的缝合。产后养成定期检查身体的习惯，以便及时发现宫颈糜烂。
最后，患者要有好的心情，不要经常情绪失控，特别是在月经期间要停止坐浴。患病期间尽量不行或少行房室。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。
平时大家需要注意这种疾病的预防事项，避免造成阴道分泌物增多，严重的困扰了患者的身体，所以平时大家需要尽早了解疾病的出现，要合理的进行治疗，并且在日常生活当中，也要注意保健事项，有效进行饮食，同时也要注意自我调理，有效的进行护理身体