更年期月经不调饮食调节

 对更年期调节方法，大家得把握，只有正确的把握了更年期饮食调节方法，才能够帮助大家积极的恢复健康，通常更年期月经不调饮食调节方法有如下表现我们详细把握一下。

更年期月经不调饮食调节方法

1、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

2、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

3、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

上述是对更年期月经不调饮食调节方法做出的分析，相信通过以上内容的介绍，治疗更年期月经不调除了调节方面外，还需要经常参加锻炼增强免疫力，这也是更年期月经不调调节的有效方法。