预防子宫肌瘤主要的方法是

预防的方法一定要谨慎选择，只有选择适合的预防子宫肌瘤的方法才能够帮助大家得出准确的控制疾病的方法，那么究竟预防子宫肌瘤的方法有什么好的方法呢?以下便是专家给出的具体建议，

预防子宫肌瘤的方法有以下几点

1、避免人工流产

人工流产次数多会导致子宫肌瘤，夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

2、合理饮食

目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。合肥丹凤朝阳医院专家建议妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，合理的选择，避免过多食用。

3、保持乐观的心态

心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

4、定期去医院妇查

女性应定期到医院做妇科检查，如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行无超导自凝无创技术除肌瘤手术治疗。

预防子宫肌瘤的方法一定要谨慎选择，子宫肌瘤是一种病发率很高的，严重威胁女性健康，给她们正常的生活和工作也受到很大的影响。，广大女性朋友一定要引起高度的重视，积极做好预防，保证身体健康!